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      養生論文( 共有養生論文-中醫養生論文-健康養生論文-飲食養生論文 22 篇 )
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      論文類別
      本世紀70年代在長沙馬王堆漢墓,出土了舉世聞名的《養生方》、《卻谷食氣篇》相《導引圖》。充分反映了西漢的導引養生思想和實踐已相當發展。《導引圖》是一幅長1米,寬50厘米的彩繪帛畫,分4排繪有44人,男女老少均有,著裝裸背咸存,徒手持物各異,圖旁或有題字。……
      2013-05-21 關鍵詞:古文資料,記載,引導養生術
      食材簡單,素食為主《山家清供》一書,南宋林洪所撰。所謂“山家”,是指山林鄉間居住的人家,“清供”,泛指清淡的飲食。全書兩卷(上卷47節、下卷57節),廣收博采,記載了104種飲食及其烹飪方法。……
      2013-04-12 關鍵詞:宋代,飲食探討,山家清供,學術,貢獻
      太極拳作為中華武術的重要拳種之一,其所具備的健身養生性是不言而喻的,所具有的習練和對人生哲理的思考是其他拳種所不具備的,太極之美在于自然的和諧,追求天人合一,對它的練習不是簡單的形的訓練,而是超越與人的自然的訓練,自然不僅賦予太極拳更加深厚的哲學思……
      2013-04-12 關鍵詞:詩人,情懷,體悟,太極哲理,養生思想
      中藥配方顆粒的應用,只是為我們在中藥劑型(湯劑)改革中做出了有益探索,但中藥的劑型,還包括丸、散、沖、膏、注射劑等,如何在中藥劑型方面有更大的突破,每一個中醫人還應有更大的作為,特別是目前的中藥注射劑由于臨床使用中頻繁出現的不良反應或副作用……
      2013-04-12 關鍵詞:淺議,中藥湯劑,創新
      傳統體育養生文化,是中華民族在與自然環境的漫長斗爭中,逐步建立起的對生命健康理論與方法的總結,無論是在國家政治、社會發展還是大眾生活等各個層面都具有深遠的影響。弘揚和發展傳統體育養生文化,必須與時俱進,在科學繼承的基礎上,去偽存真,大力推進其理論創……
      2013-04-12 關鍵詞:養生文化,校園,健康教育,適用性
      已有大量的研究結果表明:習練者長期堅持健身氣功鍛煉可以增強習練者的身體素質,提高習練者機體自身系統功能,對某些疾病有著較好的預防和治療的作用功效。健身健身氣功功法作為我國的民族傳統武術項目之一……
      2013-04-12 關鍵詞:國內,傳統.健身氣功,健身功效
      “內煉”是對于人體內在的修煉,是根據一定的理論基礎,通過一定的方法和步驟,從內向的角度對人體生命潛能進行激發、培育和鍛煉,以達到人身的保健養護,從而使身心獲得一種和諧平衡融樂的良好狀態,并借以提升人的品格境界,提高人的生命質量。……
      2013-04-12 關鍵詞:探討,道教,內煉養生
      道教的“以德養生”思想,內涵豐富,義理精深,既包含人道之基,又指涉天道之極; 既在現實層面上為人們指出了心靈修養的途徑,又在終極問題上為人們指出了天人相合的可能性和可行性; 既方便道門中人的修煉,也方便俗世人群的修養。……
      2013-04-12 關鍵詞:以德養生,思想,成因
      綜上所述,產生于魏晉神仙道教背景下的《抱樸子內篇》,盡管在養生思想方面具有濃厚的神仙金丹道教色彩,但它所倡導的長生養生理念和方法,對于今人仍然有很多借鑒意義。千年前的葛洪提出的養生思想雖不盡合于今日,但我們應該吸取其精華,摒棄其糟粕,科學認識。……
      2013-04-12 關鍵詞:抱樸子內篇,養生,思想
      對亞健康人群的治療現代醫學認為,治療亞健康應以個人鍛煉為主。傳統體育養生觀中的自我保健觀,以參加集體活動為輔,自己活動隨時調節,以練習太極拳、氣功、導引術等徐緩的、低強度、小運動量的運動為宜,例如在室內練松靜的氣功、自我點穴按摩的保健功,配合室外打……
      2012-12-17 關鍵詞:瑜伽,養生,投合
      飲法:茶和藥酒是養生的另一大法寶。飲茶可以益壽延年,早已是世人的共識。其去懷開襟、明目等功效深得人心。唐代陳藏器在《本草拾遺》中言“諸藥為各病之藥,茶為萬藥之藥”[2]。《本草經集注》稱:“味苦,寒,無毒。主治五臟邪氣,厭谷,胃痹,腸,渴熱中疾,惡瘡。……
      2012-12-17 關鍵詞:文士道徒,養生
      情志與精神疾病錢會南[6]強調人的情志因素與精神疾病有及其密切的關系,喜怒憂悲恐驚等情志變化,,是人體對外界的客觀反映,但其過于突然或持久作用,則成為致病因素,是機體內傷的重要病因。尤其在精神疾患的發病中,情志因素扮演著重要角色。如狂始生,先自悲也。喜……
      2012-12-17 關鍵詞:情志養生,價值
      李梴認為藥餌保健,用藥宜平和、中和、溫和,補虛在于扶培、緩補、調補,反對溫熱峻補和濫施汗、吐、下等法。李氏又在《醫學入門》中指出了藥餌養生中貪補、峻補、唯補的偏弊,強調了“量體選藥”的重要原則。6提出保養大法李梴在書中提出了保養的大法,他遵從《內經》……
      2012-12-17 關鍵詞:李梴,養生理念
      其他修行方式在佛教文化中,修行方式十分多樣,每個人都可以根據自己的能力和興趣選擇修持的法門,諸多法門中,也蘊含著養生的功效。譬如拜佛,是佛教徒表示對佛陀的尊敬和去除自己內心傲慢的一種方式。而這種方式從養生的角度來講,便是全身的運動,在拜佛時候,要合……
      2012-12-17 關鍵詞:佛教文化,養生理念
      以大眾健康促進為核心的傳統體育養生體系,其價值是通過服務大眾實現的,服務是該體系的主體部分。服務的實質是以滿足服務對象的物質需求、精神需求和心理需求、提高解決問題能力之需求為目的,其核心的操作對象是“人”的內在心理活動和外在行為[13]。那么,傳統體……
      2012-12-17 關鍵詞:體育,養生系統,創建
      首先,作為思維器官的“心”,如果在認知與養生過程中不能保持“虛”、“靜”和“無為”的狀態,那么人就無法排除各種欲望與雜念。這樣,人就會將各種各樣的主觀成見帶入認識過程之中,使人的認識帶有濃厚的主觀色彩,這樣就無法準確、客觀地認識事物。另一方面,如果……
      2012-12-17 關鍵詞:管子,養生論,影響
      宮觀建筑在用色和裝飾圖案上常用象征、隱喻手法以渲染養生主題。在對道教建筑材料顏色的選擇與運用上,道教沿襲傳統文化五行、五方、五色學說,并結合自身的養生思想,認為東方屬青色,為青陽之氣,東方主生,在四季中主春,春季萬物生發;東方也是道教信仰中神仙居住……
      2012-12-17 關鍵詞:道教宮觀,養生意味
      中國傳統的涼帽和雨帽在各個朝代的形制和材料基本相似(圖13~16)。商周時期,已有雨帽來遮蔽風雨。最早的雨帽稱“笠帽”,省稱為“笠”。形制多為大檐尖頂,也有圓頂。遮陽用時,為使遮陽效果更好,有的還在帽檐周圍懸垂一層縑帛。涼帽以防曬為主,材料的透氣性好,款……
      2012-12-17 關鍵詞:帽飾,養生功用
      《雜戒忌禳災祈善篇第三》:久視傷血,久臥傷氣,久立傷骨,久行傷筋,久坐傷肉……大樂氣飛揚,大愁氣不通。用精令人氣力乏,多睡令人目盲,多唾令人心煩,貪美食令人泄痢[2]。藏象學說理論中氣血為生命活動的基本物質,組成離不開脾胃化生的水谷精氣、運行輸布離不……
      2012-12-17 關鍵詞:藏象學說,養生理念,影響
      中醫文化普及正向著立體化發展目前中醫藥養生文化宣傳由平面媒體向多媒體轉化,手段多樣化;從宣傳內容上講,從宣教養生具體方法到宣傳養生理念,從局部到整體,全方位介紹中醫藥養生知識。雖然中醫藥養生文化因通俗化、普及化而受眾面越來越廣,但要達到主動接受,并落……
      2012-12-17 關鍵詞:養生園,文化傳播,影響
      優越社會制度為人民健康長壽提供了社會保障據該市人口普查資料統計顯示,1982年第3次人口普查,本市有90歲以上老人19例;1990年第4次人口普查,本市有90歲以上老人45例;2000年第5次人口普查,本市有90歲以上老人84例;2007年末該市老齡辦提供的數據顯示,90歲以上老人……
      2012-12-17 關鍵詞:健康老人,情況調研,養生啟發
      《山家清供》中肴饌的調味多較簡單,調味料品種亦不多,而對食物本來的味道及其保護非常重視,尤其是全素肴饌,并不因其口味清淡而用調味重染,而是充分尊重并發揮素食本味,讓人從這種清淡中體會原料與眾不同的天然滋味,從而補益身心,怡情養性。如“真湯餅”中講述……
      2012-12-17 關鍵詞:素食養生,解析
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